卓球大会を終えて


今朝起きると体の節々が痛くなっていました。

昨日は川越市体育大会に参加、卓球の試合に臨みました。


初めのうちは3-0,3-0といったのですが、

最後は2-3で負けました。ベスト8。

心臓がドキドキ、手はブルブル、

完全なスタミナ切れです(ー_ー)!!


35年のギャップを感じているところです。



でも私のプレーを見てくれていた方たちには、

これから一緒に試合に出てほしいし、

カット打ちもやりたいし、

いっぱい練習すれば上手くなるよ~と

言ってもらいました。


1年前からヨガを始めて、今年からウォーキング、

6月から卓球も開始したのですが、

技を伸ばすことと同時に

やはり体力づくり、筋力づくりがこれからの課題になります♪















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初めまして!最先端代替医療により健康を取り戻すことができました。体に良いモノを食べるより、体に溜まった悪いモノを出すことが一番。肝臓機能を高め、血管や臓器の汚れを排出し免疫力を最大に♪
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