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健康のために 食べていますか?



“You are what you eat.”



健康であるのも病気になるのも、

日々の積み重ねであるということです。



健康で長生きしたいなら、

食べ物も美味しいからとか好きだからとかではなく、

やはり体にとっていいものを食べることが必要です。



毎日タバコを吸って、お酒を飲んで、

食事も肉ばかりでほとんど野菜や海草も食べず、

牛乳やヨーグルト、チーズ、マーガリンなどを食べていたら、

間違いなく生活習慣病になりますよ。



ガンになった方の食事を見てみると、

肉や卵、牛乳などの動物性の食物をたくさん摂っているんです。


脂肪の数値も上がっています。



世界中に様々な美味しそうな食物が溢れていますが、

その中から何を選ぶかによって、

私たちの健康状態は決まります。


生活習慣病は食事が原因といっても、

すぐに発病するわけではありませんが、

体の中では、今までの食生活がしっかりと蓄積されています。


日々の継続が体を作っているのです。


食生活で健康にも病気にもなることを

頭に入れておきましょう♪












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1. 今 

MEC食? 肉や卵などを中心に食べて という 偏った食事方法が はやっていますが 怖いなーーーと バランスが一番と思いますが ***

今のはやり いかがでしょうか ???

2. Re:今 

>amitie2001sgさん

わ~MEC食なんてあるんですか。怖いですね。
この食の乱れが生活習慣病を生むんですよね。
こんな食事していたら、健康である訳ないですよね~
これから日本の人口も減っていきますね。
プロフィール

bion18

Author:bion18
初めまして!最先端代替医療により健康を取り戻すことができました。体に良いモノを食べるより、体に溜まった悪いモノを出すことが一番。肝臓機能を高め、血管や臓器の汚れを排出し免疫力を最大に♪
16年前から肝臓プーリングの体験者として口コミでお伝えしています。

メッセージはこちらへ bionlife18@yahoo.co.jp

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