女性のカラダは脂肪だらけ?


テレビでやっていましたね~ 『脂肪肝』。


「体脂肪率が高いのですが、脂肪肝は大丈夫でしょうか?」

ある女性が質問していましたが・・・


そんなわけないでしょ!




血液は体内を汲まなく流れていて、

膨らんでいるお腹だけに脂肪が溜まっているのではありません。



女性のカラダは脂肪だらけ。




若い女性だけでなく、今は中高年の女性も

特に乳製品の食べ過ぎだと思います。


一品モノ、スパゲティ、ピザ、グラタン・・・ 好きですものね。



いくらチーズが体にいいからって、

日本人がこんなに乳製品食べていたら、脂肪は貯まりますよ。


脂肪は太るだけでなく、体の機能を押さえてしまいますから、

乳製品をとり過ぎると、大変なことになりますよ。

中性脂肪の値が高くなっていて、ガンになった人も結構いますから。

脂肪肝では終わらない、今の食事に気をつけないと!





美音の健康レシピ  ~食を通じて日本を元気にしたい!~ -kosumosu2




クリックしていただけると嬉しいです♪

  にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
                  
にほんブログ村



スポンサーサイト

高齢者のための農業?



先日テレビで高齢者の働いている農業法人についてやっていたのですが、

ここは母の所へ行く途中にあるので色んな話が耳に入ってきます。




休耕地を使ってどんどん土地を増やし、生産量を増やしている。


朝採りのために早朝から枝豆を収穫したり、小松菜を採っていたり・・・

商品はほとんど東京方面へ出荷されています。


高齢者には好きなだけお金を稼げて嬉しいことでしょうが、

でもそうして作った野菜は農薬だらけ、化成肥料がたくさん使われているのです。



以前、無農薬の野菜を広げては?と話をしに行ったのですが、

市役所はこの法人が高齢者のため、休耕地のためにやっているので、

そういったことはここではやりませんと言われました。



休耕地を借りてやっているので、

手の込んだ無農薬栽培をやっているわけないですよね~

返して・・・と言われれば、返さなきゃいけないんですから。



経営者にいいように高齢者を雇用しているのがよく分かります。



テレビでは素晴らしいことをやっている法人のように放送されています。


高齢者を働かせることはいいことだと思いますが、

もっと消費者のための、消費者が喜ぶ農業を考えてほしいものです。





美音の健康レシピ  ~食を通じて日本を元気にしたい!~ 




クリックしていただけると嬉しいです♪

  にほんブログ村 健康ブログへ
                   
にほんブログ村



茄子と大葉の簡単ごまあえ




簡単な茄子料理です。


茄子を茹でるのは面倒だし、いい色出ないから、

レンジを使いました。


酢しょうゆ、ショウガが美味しさを引き立てます♪






レシピブログに参加中♪






■茄子と大葉の簡単ごまあえ■

美音の健康レシピ  ~食を通じて日本を元気にしたい!~ 


【材料】

茄子          2コ

大葉          2枚

ショウガ        1片



  合わせ調味料

   醤油          大さじ1

   酢           大さじ1/2

   生姜(すりおろし)  大さじ1

   胡麻(すりおろし)  大さじ1/2

   胡麻油        小さじ1



【作り方】

1.茄子は楊枝を数か所刺して、ラップに包みレンジに2分かける


2.茄子は押すようにして冷水に浸し、まだ熱いうちに食べやすい大きさに割く


3.茄子は軽く水気をしぼり、合わせ調味料とよく和える






茄子を柔らかくするには、レンジでチンがいいですね。

素早く冷水につけて、色鮮やかに。


楊枝で穴を開けるのを忘れないで!(^O^)/





美音の健康レシピ  ~食を通じて日本を元気にしたい!~ 






クリックしていただけると嬉しいです♪

 にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ
                  
にほんブログ村 



プロフィール

bion18

Author:bion18
初めまして!最先端代替医療により健康を取り戻すことができました。体に良いモノを食べるより、体に溜まった悪いモノを出すことが一番。肝臓機能を高め、血管や臓器の汚れを排出し免疫力を最大に♪
16年前から肝臓プーリングの体験者として口コミでお伝えしています。

メッセージはこちらへ bionlife18@yahoo.co.jp

最新記事
フリーエリア
ブログ村に参加しています


全般ランキング
カテゴリ
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる